Blogs

Over persoonlijke groei, positiviteit, controle loslaten, werkgeluk, effectieve communicatie en nog veel meer.

Uitstelgedrag

Opnieuw staan dezelfde taken op mijn takenlijst. Elke keer schrijf ik ze op, bovenaan de lijst, want dan pak ik ze als eerste op. En toch...

Perfectie in wandelcoaching

Samen lopen we door het bos en over de heide. Soms staan we even stil. We zien een haas met hoge snelheid zich over de heide verplaatsen...

Wat is de kracht van je kwetsbaarheid?

Kwetsbaarheid tonen is alleen voor de mensen die lef hebben. Teveel mensen verschuilen zich achter een masker. Laat zien wie je echt bent!

Jij kiest zelf voor een (te) druk leven!

Druk zijn, balans in werk en prive. Het is een uitdaging waar velen mee te maken hebben. Tijd voor jezelf begint bij grenzen aangeven.

Wat kun jij leren van jouw jongere ik?

Daar op die foto zie ik dat kleine meisje van een jaar of 6. Met onderzoekende, nieuwsgierige ogen kijkt ze in de camera. Hoe was het om...

Je gelukkig voelen overkomt je niet. Jij bepaalt je eigen geluk!

Gelukkig zijn overkomt je niet. Gelukkig zijn bepaal jezelf! Wat heb je nodig om gelukkig te zijn? Lees dit blog met tips en adviezen.

Training effectief communiceren...

Effectief communiceren begint bij het je bewust zijn van jouw wijze van communiceren. Iedereen in dezelfde ruimte ervaart iets anders.

Hybride werken vraagt om een empathische luisteraar!

Hybride werken is niet meer weg te denken. Dit brengt kansen en uitdagingen met zich mee. Haal het beste uit hybride werken met deze tips!

5 redenen waarom grenzen aangeven belangrijk is

Grenzen betekent niet alleen 'Nee zeggen'. Het gaat er om dat je leert om bewust Ja te zeggen. Dat je voelt welke keuze jou energie geeft.

Positiviteit geeft kracht

Ook als het even tegenzit, heb jij zelf een keuze. Hoe ga jij hier mee om? Leer hoe jij om kunt gaan met tegenslagen en controle houdt.

Het is de hoogste tijd …….. TIJD VOOR JOU!

Anderen helpen en voor hen zorgen is waardevol. Maar neem jij ook tijd voor jezelf? Het is tijd voor jouw Quality Time!

Vake bi'j te bange!

Durf te springen! Durf kansen aan te grijpen en durf naar jezelf te luisteren. Wanneer je luistert naar je hart, dan weet je het. Het klopt!

Als jij doet wat je altijd deed, krijg jij wat je altijd kreeg!

Jij verdient het om jouw eigen keuzes te maken. Maar wanneer jij blijft doen wat je altijd deed, dan zul je geen verandering ervaren.

Thuiswerken met kinderen... een uitdaging of zie jij kansen?

Juist in de tijd van thuiswerken is het belangrijk om jouw grenzen te bewaken. Krijg tips in de online training 'Lekker in je vel'.

Succesvol grenzen aangeven!

Succesvol grenzen aangeven leer jij in deze online training. Je overtuigingen en verwachtingen bepalen hoe jij je gedraagt en je voelt!

Krijg geheel kosteloos de eerste inzichten en ontdek of je een klik met mij hebt.